宏福苑社区卫生服务站新闻
宏福苑社区卫生服务站八段锦古典式保健体操免费办班
八段锦是祖国民间流传的一种古典式保健体操。它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。中医认为,八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳,对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用,可缓解肩腰腿痛。为了居民的身心健康,宏福苑社区卫生服务站聘请中医医师开展“八段锦养生保健学习班”,每班15人。教会您练习八段锦保健体操同时学到健康知识。请居民朋友们报名踊跃参加学习。 咨询电话:81765095 赵银风 学习时间:拟定每周四下午2:30-4:00 学习地址:宏福苑社区卫生服务站 特别提示:免费办班
2015-1-17 宏福苑社区卫生服务站
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