最近，经常有身边的好友向我哭诉工作的压力，生活的不顺，家庭的矛盾，金融危机貌似真的已经转化为了生活危机，薪资看跌，压力看涨，坏心情一触即发。朋友相聚，面对“生不逢时”的年代，同情、声讨、劝慰之后，寻求解决的办法，成为朋友们讨论的主要话题。

听歌、看书、跳舞已经不能满足堆积许久的压力与郁闷，尽情的享受与疯狂的工作这样的“两极”思考似乎更能平衡金融危机下的生活状况。于是，寻找一处世外 桃源、可以放肆的欢笑，也可以安静的独享，怡然自得的品茶、聊天，体会决不思考工作的“真空”状态成为友人们心向往之地。

心动不如行动，好友分头展开在网上的搜罗，信誉、口碑、品牌、规模、文化等等要求比选男友都要严格，为了更好地工作，更好地生活，我们无所不用其极。终于，功夫不负有心人，“温都水城”进入了我们的视线。

一个温泉度假场所如何做成了一座“城”？而且号称是 “北京的威尼斯”？网上人气点击率、媒体报道率为何高居不下？据说最近还同圆明园、什刹海等景点一起被评为国家4A级景区，如此有名堂的地方，的确值得一探究竟。

放松、舒适、有特色是本次“解压之旅”的宗旨，而此次温都水城之旅也的确不忘虚此行，如今回味起来，不仅流连于这里独具特色的水上人文景观，婉言七公里 长的人工护城河，恢弘大气的酒店集群以及时尚浪漫的空中连廊，单就归来后每个人的身心体会就总以结集成一本身心“解压术”指南，现将其精彩段落公布于众， 仅供参考，希望读者也能前往之，从中体会到身心愉悦之感，练就抵抗金融危机的“解压术”。

解压术入门级：假装转移，发泄就好

　　释放压力最好的办法莫过于大喊、大叫、大笑、大闹。温都水城的HI水空间，是您可以全年撒欢的地方。飞天梭、太空盆、滑板冲浪、互动水屋、水上升降舞台……上天入地般刺激的感受，仿佛重生，相信玩过之后，您一定会令您抛开所有的烦恼，练就超人的胆量去面对困难与艰险。

解压术进阶级：内心平静，坦然面对

椰林、河流、小桥、古树、溶洞，这 些自然界中最基本的景色，汇聚成最壮丽的美，而这绝世美景中的SPA，恍如梦境的温暖，让人难以忘怀。在温都水城的温泉养生会馆里，你将独家享受到亚洲首 创室内园林设计理念所营造的完美温泉氛围，听、嗅、味、触觉重新被唤起的喜悦，敞开宛如新生。那种淡淡的、浪漫的氛围，令您的身心灵相遇在宁静的美景里， 拥向这人世间最美好的生命时光。此刻的你沉浸在温泉中，褪去所有的虚伪与不真实，倾听自己的内心，找寻到最真实的自己，生命中最原始的力量与感动，相信一 定令你对人生有了新的感悟。

解压术高手级：友人相聚，云淡风轻

面对压力，需要有亲人的支持，友人 的帮助，爱人的鼓励，我们需要相互倾吐，诉说心声。温都水城的九套四合院及王府温泉区，提供了这样私密的聊天区域，独立的室外泡池，完善的桑拿浴房、带有 卡拉OK设备的小型会议室及家庭自主厨房。幸福的场景，让人的心也变得暖暖的，品一壶香茶、坐看花开花落，心境顿然开阔。

解压术大师级：积极行动，应对挑战

所谓大师，压力面前，自然游刃有 余。就像在奥运赛场比赛的健儿们一样，勤奋的努力、百折不挠的毅力、良好的心态缺一不可。来到温都水城都会对这里的奥运火炬雕塑印象深刻，作为2008年 北京奥运火炬传递点，奥运圣火从这里穿“城”而过，如今重走奥运火炬传递之路，似乎还能够感觉得到当时激动的心情，而奥林匹克精神更像是一种生活态度，激 励着每一个人朝着自己的梦想努力前进。