八段锦是祖国民间流传的一种古典式保健体操。它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。中医认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳，对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用，可缓解肩腰腿痛。为了居民的身心健康，宏福苑社区卫生服务站聘请中医医师开展“八段锦养生保健学习班”，每班15人。教会您练习八段锦保健体操同时学到健康知识。请居民朋友们报名踊跃参加学习。
咨询电话：81765095   赵银风

学习时间：拟定每周四下午2:30-4：00

学习地址：宏福苑社区卫生服务站
特别提示：免费办班宏福苑社区卫生服务站